Passar mais tempo em pé, em vez de sentado, melhora saúde do coração - confirma estudo

Estudo da Universidade de Queensland, na Austrália, diz que passar mais tempo em pé, em vez de sentado, pode melhorar os níveis do açúcar, gordura e colesterol no sangue. Pesquisadores da universidade deram monitores de atividade a 782 homens e mulheres, com idades entre 36 e 80 anos. Os equipamentos podiam determinar quanto tempo cada participante passava dormindo, sentado ou deitado, além de caminhando e correndo. Foram analisadas amostras de sangue, altura, peso e circunferência da cintura. Os pesquisadores então estimaram o impacto na saúde de se substituir o período sentado para o em pé ou andando. O tempo em pé em comparação com o sentado foi associado com menores níveis de açúcar e gordura no sangue - afirmou um dos pesquisadores.